https://www.facebook.com/pages/Fashion-Obsession/481170435300249?ref=settings

Zobrazují se příspěvky se štítkemZdravi. Zobrazit všechny příspěvky
Zobrazují se příspěvky se štítkemZdravi. Zobrazit všechny příspěvky

pondělí 29. srpna 2016

Walmark Omega 3 Forte rybí olej, Recenze





Walmark Omega 3 Forte rybí olej





Ahoj, mám tu pro Vás novou recenzi, trošku jinou ale jedná se hlavně o Vaše zdraví. :) Dlouho jsem přemýšlela o tom, jestli mám tuto recenzi vůbec napsat, ale nakonec jsem si řekla proč ne:). Jak vidítě název recenze, Omega 3 Forte rybí olej. Po pravdě o rybím oleji kapsle, vím od mamky, protože ta vždycky říkala, že Ryba je nezdravější a pomahá tvému organismu. Jelikož jsem byla vegetariaka 3 roky a nejedla jsem ani rybi nic. Tak po 3 letech mi pořád chyběly bílkoviny, a začaly mi padat vlásky a měla jsem horší nehty, ihned jsem věděla, že je něco v nepořádku. Neříkám, že vegetarianství je hrozný, není, já sama i teď nejím maso nebo pouze parkrát do roka. Ale tušila jsem, že mi něco chybí, začala jsem jíst více vitamínu, a hlavně jsem začala jíst ryby. 





Rybí olej má hrozně moc vitamínu a pomahá Vašemu tělu. Jak na zrak ale také na vlasy a pleť. Rybí olej užívám hlavně proto, protože nejím tak často ryby a pomáhá mi doplňovat příjem nenasycených mastných kyselin EPA a DHA. 
Kapsle používám každý den a dávám si ráno prášek při snídaní (jeden, asi se mají dávát dva). Občas, když vím, že si dám rybu, tak si prášek nevezmu, ale to je jen na Vás. Zkuste nezapomínat, protože výsledky budou znát až za pár měsíců. 
Četla jsem nějaké recenze, kde se ptají lidé zda Vám po rybím oleji, ´nesmrdí z pusi´ a myslím si, že to je asi největší blbost jakou jsem četla. Absolutně necitím žadnou rybu. 



Popis:

Walmark Omega 3 rybí olej FORTE obsahuje vysoce koncentrovaný olej, získaný z ryb žijících v chladných arktických mořích. Ten je bohatým zdrojem omega-3 nenasycených mastných kyselin – kyseliny eikosapentaenové (EPA) a kyseliny dokosahexaenové (DHA). Omega-3 nenasycené mastné kyseliny EPA a DHA s dlouhým řetězcem pomáhají udržovat srdce zdravé. DHA je nezbytná pro normální činnost mozku a pomáhá udržovat optimální zrak (Srdce a cévy). zdroj parfums.cz 


Celkový Dojem

Jak vidítě podle mé recenzi, si nemůžu vynachválit rybí olej kapsle. Myslím, že Vám neubliží a spíše se Vám zlepší pleť ale i budete mít více vitamínů. Koupila jsme je za 260kč za 240 kapslí. Myslím si, že cena je rozumná a hlavně Vám vydrží delší dobu.  Pro více informací se můžete kouknout
zde

neděle 24. ledna 2016

EQUA Esprit Feather Láhev, Recenze




EQUA Esprit Feather Láhev, Recenze

Nathalieluky



 dlouho jsem hledala nějakou láhev na pití, která by mi vydržela a do které se může dát teplý nápoj. Nejvíce se mi zalíbila láhev ze skla od Labeloo, http://www.labeloo.cz/produkty/sklenene-lahve/equa-esprit-feather-055-l-sklenena-lahev-na-piti#bmDescription. Láhev je lehká,krásna a praktická




Výhodou lahvií Equa, že se do nich dá nalít v podstatě cokoliv. Pokud svítí sluníčko tak si dávam spíse limonádu nebo studenou vodu s ovoci. Pokud je zima, připravím si teplý čaj (zelený nebo ovocný), protože tahle lahev to vydrží. Dá se do ní nalít nápoj o teplotě až 100°C, aniž by se jakkoliv poškodila. Kromě toho je i opravdu odolná a dokonale těsní.


Nathalieluky



Nathalieluky


Můžete ji s sebou nosit naprosto kamkoliv, do práce, do školy nebo dokonce na cvičení. Navíc je určitě mnohem šetrnější k životnímu prostředí, když si budeš vodu během dne doplňovat z kohoutku, než aby jste si neustále kupovali balenou vodu.

Nathalieluky

Nathalieluky



Designově se mi lahev moc líbí a cena není vůbec špatná na to, že jí můžete používat stále dokola i několik let. Doporučila bych jí slečnám, které do školy rády nosí vlastní pití a má ráda teplou vodu s citrony nebo se zázvorem. 

Nathalieluky


Nákup na http://www.labeloo.cz můžu jenom doporučit. Užasný eshop, s ješte lepšími produkty. :)


čtvrtek 5. listopadu 2015

7 cest, jak zrychlit metabolismus




7 cest, jak zrychlit metabolismus



Nathalieluky






Čím rychleji váš metabolismus pracuje, tím více tělo spaluje kalorií. Čím více spálíte kalorií, tím budete mít méně tukových zásob na svém těle. Pravidlo je jednoduché tělo potřebuje živiny, bez nich nemůže fungovat. Existují ale cesty, jak zdravě podpořit metabolismus a nastartovat ho. Hubnutí pak půjde rychleji. Tady jsou:


1) Nevynechávejte snídaně

Stará známá věc. Bez vyvážené snídaně to nejde. I kvůli metabolismu.

nathalieluky




2) Jezte pravidelně

Nepřeskakujte oběd ani dopolední svačinu. Každé hladovění váš metabolismus zpomaluje. Jezte menší porce, ale častěji. Bez dlouhých několikahodinových pauz. Maximální rozestup mezi jídly má být čtyřhodinový.




3) Pijte čistou vodu

Studie dokázaly, že při dostatečném příjmu vody spalujeme více kalorií. 

Nathalieluky


4) Zelený čaj

Zelený čaj je už dlouho proslavený jako bohatý zdroj antioxidačních polyfenolů. Nové studie však ukazují, že aktivní složka katechin dokáže také nastartovat metabolismus.


Nathalieluky



5) Vybírejte, co jíte

Nastartovat spalování umí řada potravin. Zařaďte je proto do svého jídelníčku. Řeč je o mléku, malinách, borůvkách, ostružinách, citrusových plodech, zeleném čaji, nebo chilli papričce.



Nathalieluky



6) Nezapomínejte na proteiny

Ke každému jídlu si dejte malou porci proteinů. Nemusí to být vždy maso. Zkuste oříšky, tofu, fazole, cizrna, nebo čočka

Nathalieluky






7) Stres 
Když máte stres, zvyšuje se ve vašem těle hladina hormonu kortizolu. Pak dochází k úbytku svalové hmoty, zpomalování metabolismu a nárůstu tukové tkáně.